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おしえて!インストラクター【2.若い時からできる認知症の予防】
堀川 ゆき さんが  2017年4月28日 に登録
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時間:08:33
アメーバで書く
慶応義塾大学院生の理学療法士、堀川ゆきインストラクターによる健康に関する様々な知識を学ぶコーナーです!

 

トーク集は全5編!
第2弾は「若い時からできる認知症の予防」についてです。

 

認知症の改善・予防のために必要なことは、
①脳を活性化させること
②身体を動かすこと
③食事を大切にすること の3つです。

 

これらがどのような効果をもたらすのか、
また身近で簡単にできることを教えて頂きました!

 

おしえて!インストラクターシリーズ
1.認知症とは
2.若い時からできる認知症の予防※表示中
3.メタボリックシンドロームの改善
4.リハビリにヨガがオススメな理由
5.健康維持に必要なこと

 

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