簡単シェイプアップ簡単シェイプアップ

ボディデザインボディーデザイン

トレーニング有酸素トレーニング

ダンスダンス

マタニティー&産後マタニティー&産後

おうちで簡単エステおうちで簡単エステ

イベントイベントレポート
映像の長さ映像の時間(長さ)

プログラム一覧>>
 
ジャンル: トーク番組, ボディーデザイン, 映像 5分~10分

おしえて!インストラクター【2.若い時からできる認知症の予防】

堀川 ゆき さんが  2017年4月28日 に登録
Views:712
時間:08:33
アメーバで書く
慶応義塾大学院生の理学療法士、堀川ゆきインストラクターによる健康に関する様々な知識を学ぶコーナーです!

 

トーク集は全5編!
第2弾は「若い時からできる認知症の予防」についてです。

 

認知症の改善・予防のために必要なことは、
①脳を活性化させること
②身体を動かすこと
③食事を大切にすること の3つです。

 

これらがどのような効果をもたらすのか、
また身近で簡単にできることを教えて頂きました!

 

おしえて!インストラクターシリーズ
1.認知症とは
2.若い時からできる認知症の予防※表示中
3.メタボリックシンドロームの改善
4.リハビリにヨガがオススメな理由
5.健康維持に必要なこと

 

★Youtubeはこちら

タグ: ,,,,,,,,,,,,,,, 


コメント募集中!

お気軽にご送信ください。

コメント *

URL:http://home-fitness24.jp/3789

おしえて!インストラクター【2.若い時からできる認知症の予防】
視聴ポイント
<一定時間以上、当ページを表示しエクササイズするとポイント獲得できます!>
獲得ポイントはありません。