ストレッチ
検索結果:11 件(1~11件目を表示)
駒澤 悟 |
音楽に合わせて楽しくワークアウト!
駒澤悟インストラクターのサーキットトレーニングを公開しました。
今回は上半身・下半身を分け、シンプルな動作で全身バ...
駒澤 悟 |
スカッと爽快!!ストレス発散!!
駒澤悟インストラクターのスカッと爽快なボクシングエクササイズです
4種類のパンチと前後左右のフットワークで敵を...
駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の駒澤悟IRの
初中級エアロです。
今回はフィットネスクラブなどで初中級クラスに慣れている方向けの、
難度高めの内容です。
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駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の駒澤IRのサーキットトレーニングです。
※この動画はステップ台を使用します。
無くても問題ないですが、あった方が燃焼効果が高くなり...
駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の
魅せる体作りのプロ・駒澤悟IRのトレーニング動画です!
今回はモテ筋BODYトレーニング下半身編と題して
「鍛えているとカ...
駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の駒澤IRのサーキットトレーニングです。
※この動画はステップ台を使用します。
台が無い場合は
有酸素運動→前後への足踏み
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駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の
魅せる体作りのプロ・駒澤悟IRのトレーニング動画です!
今回はモテ筋BODYトレーニング上半身編と題して
「鍛えているとカ...
駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の駒澤悟インストラクターの初級エアロです!
今回ご紹介する内容は、エアロビクスを始めたばかりの方向けの
基本的な動きに慣れるため...
駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の駒澤悟インストラクターの【下半身】簡単シェイプアップVol.5です!
今回ご紹介する内容は、下半身の強化を目的とした、特に
気...
駒澤 悟 |
パンチやキックでストレス発散!!!!
関西を中心に全国で活躍中の駒澤悟インストラクターの
バーニングファイター(格闘技エクササイズ)です!
リズ...
駒澤 悟 |
関西を中心に全国で活躍中の駒澤悟インストラクターの中上級ステップです!
今回ご紹介する内容は、ステップ フリークの方向けの
とてもやりごたえのある難度...