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那須 彩也香 さんが  2021年10月1日 に登録
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時間:29:36
消費カロリー約120kcal

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コメント数:4

  1. プロフィール写真

    yo****** : 2022年8月11日

    今年は、特に暑く運動などしたくなかったのですが、那須先生の分かりやすく、明るい指導で、楽しく有意義な30分間でした。最初の動作から最後まで続けてやると、一番最後の動きを忘れていて、すぐできなくて、「負けないゾ」と、自分に気合を入れます。それが、脳にも良いのかな、と、思いました。これからもよろしくお願いします。

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      スタ******* : 2022年8月19日

      コメントありがとうございます。
      とてもとても嬉しいです。^^
      まだまだ暑い日が続きますが、ご自身のペースで無理なく挑戦していただけたらと思います。

  2. プロフィール写真

    ni***a*5* : 2022年7月9日

    初心者でいつもクラスについていけなくて落ちこんでいました。
    このエアロビクスは分かりやすくしっかりついていけたので最後まで
    良い運動が出来ました。
    シャッセも上手く出来る様になりました。
    那須先生ありがとうございます。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年7月20日

      コメントありがとうございます。
      最後までついていけると嬉しいですよね☆
      初級エアロVol.17もおすすめです。
      HF24をうまく活用していただき、スタジオでも楽しく動けるようになれば幸いです。^^


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