那須 彩也香 さんが  2021年12月17日 に登録
Views:950
時間:39:22
消費カロリー約220kcal

★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。

関西で活躍されている那須彩也香IR初中級エアロです!!

 

このレッスンは、ステップ自体は難しくないですが
ブロック数が5ブロックと多く、面替え差し込みが入ってきます。

 

特に、エアロビクスを練習する中でつまづきやすい部分なので
しっかり頭を整理しながら練習していきましょう☆

 

背面実演を多めに取り入れてくれていますので
自分の動きと那須IRの動きを重ねてイメージしていく
わかりやすいです。

 

これをクリアできればもっとエアロビクスが楽しくなります
ぜひ、繰り返し挑戦してみてくださいね!!
 


那須 彩也香さんのその他おススメ動画