愛知県を中心に活躍中のＹＵＫＩＫＯ（豊田由起子）インストラクターによる
新企画、『10分ダンスダイエット』動画です！
楽しいダンス要素の動きを取り入れつつ、
しっかり各部位の引き締めを意識した動きで、
10分ほどの短時間でしっかり燃焼します！
第1弾は肩周りをほぐして腕の引き締めを意識した内容です！
仕事や家事の合間などに短時間でしっかり燃焼し、
ストレス発散しましょう！
YouTubeのダイジェスト動画はこちら
ストレッチ
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