タイトル
10分ダンスダイエット Vol.1
YUKIKO さんが  2016年11月25日 に登録
Views:3924
時間:11:23
消費カロリー約65kcal
アメーバで書く

愛知県を中心に活躍中のYUKIKO(豊田由起子)インストラクターによる
新企画、『10分ダンスダイエット』動画です!
楽しいダンス要素の動きを取り入れつつ、
しっかり各部位の引き締めを意識した動きで、
10分ほどの短時間でしっかり燃焼します!

 

第1弾は肩周りをほぐして腕の引き締めを意識した内容です!

 

仕事や家事の合間などに短時間でしっかり燃焼し
ストレス発散しましょう!
YouTubeのダイジェスト動画はこちら

 

10分ダンスダイエット Vol.1 ※現在表示中
http://home-fitness24.jp/3651
10分ダンスダイエット Vol.2
http://home-fitness24.jp/3652
10分ダンスダイエット Vol.3
http://home-fitness24.jp/3712
10分ダンスダイエット Vol.4
http://home-fitness24.jp/3724
 


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