関東で活躍中の原田京ＩＲによるダンスエアロです！
初級と言っても、通常のエアロに慣れた方が、
“ダンス”エアロに挑戦する内容ですので、
エアロの動きをベースに
ダンス要素がふんだんにプラスされた振付を、
楽しむ内容となってます。
中、上級者も楽しめる内容ですが、
エアロの基礎が無い方は、
「はじめてエアロ」や「初級エアロ」に慣れてから
挑戦されることをおすすめします。
ダンサブルでありながら運動強度も高いので、
何度も練習し振付を覚えたら
楽しく踊ってしっかり脂肪燃焼しちゃいましょう♪
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