ストレッチ
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岩橋 悠太 |
岩橋悠太インストラクターの美しい姿勢へと導びくポルドブラです。
ポルドブラは、フランス語で『手を運ぶ』という意味があり
バレエとダンスの動きを基にした...
岩橋 悠太 |
自分のペースでチャレンジ‼
(株)EFFORTの取締役を務める岩橋悠太インストラクターの初中級エアロです
少しずつ動きを変化させ左右均等に繰り返...
岩橋 悠太 |
岩橋悠太インストラクターの美しい姿勢へと導びくピラティスです。
骨盤や背骨は、毎日の生活で少しずつ歪みが生じていきます。
体を支える骨格が歪むと骨格を...
岩橋 悠太 |
体に負担がかからない良い立位姿勢へ
(株)EFFORTの取締役を務める岩橋悠太インストラクターの立位姿勢改善ピラティスです
ピラティスの基本動作を確認...
魚原 大 |
フィットネス男子カレンダー2014に出演した
インストラクターの動画のみを集めました!
その名もお腹周り引き締め動画コレクション!!!
(腹筋(上部&前面...
岩橋 悠太 |
岩橋悠太インストラクターによる、細マッチョになりたい男性・美ボディーになりたい女性が
下半身を中心に短期間でガッツリ鍛えることができる、強度高めの筋力トレーニ...
スタッフ |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
メンバー内ピカイチの筋肉!!
笑顔も素敵な紺谷淳一に注目!!
★佐川男子や書店男子...
隈川 力 |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
“Cool”な表情も“変顔”も自由自在!!
隈川力のギャップに要注意!!
★佐川男...
スタッフ |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
今流行の細マッチョな土谷泰平!!
大切な相棒も大公開です!!!
★佐川男子や書店男...
野崎 ゆういち |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
野崎雄一のキラースマイルに要注意です!!
★佐川男子や書店男子、眼鏡男子好きにオスス...
スタッフ |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
10人の魅力を堪能してください!!
★佐川男子や書店男子、眼鏡男子好きにオススメ★
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及川 祐樹 |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
及川祐樹の鍛えられた上腕筋に注目!!
ハニカミ笑顔も素敵ですよ!!!
★佐川男子や...
岩橋 悠太 |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
岩橋悠太のお茶目な表情に注目です!!
★佐川男子や書店男子、眼鏡男子好きにオススメ★...
魚原 大 |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
Coolな魚原大に注目!!
メガネやスーツと、
ここでしか見られない貴重な姿を披露...
スタッフ |
2013年8月17日・19日に行われたカレンダー撮影の裏側公開です!!
筒井瞬の目力に注目です!!
★佐川男子や書店男子、眼鏡男子好きにオススメ★
★筒井...