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【ワンポイントレッスン】ラテンのアイソレーション
関川 太一 さんが  2014年12月22日 に登録
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消費カロリー約25kcal
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MEGADANZOXIGENOマスタートレーナー
インストラクター養成プロフェッショナルである
関川太一インストラクター
ワンポイントレッスン動画の登場です!
今回のワンポイントレッスンは全部で5タイトル
どれも短い時間でお気軽に行って頂ける内容ばかりです。
この機会に是非ご覧下さい!

 

今回はラテンのアイソレーションを行います。
ラテンの腰の回旋が出来るようになっても
上半身と上手く連動しないとカッコいい動きがし辛くなります。
肩甲骨、肩のアイソレーションを身につけることで
カッコよく踊れるようになります!
肩甲骨をしっかりと動かせるようになると
体の中心が動くようになります!

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

 

関川太一インストラクターのワンポイントレッスン★
ロールダウン&ロールアップ
http://home-fitness24.jp/2027
体の引き上げ
http://home-fitness24.jp/2028
ラテンの基本動作1(ラテンのマーチ)腰の使い方
http://home-fitness24.jp/2029
ラテンの基本動作2(ラテンのマーチ)1の続き・足の使い方
http://home-fitness24.jp/2030
ラテンのアイソレーション ※現在表示中です
http://home-fitness24.jp/2031
 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    gr****** : 2014年12月23日

    肩こりによさそうです!

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2014年12月24日

      有難う御座います。
      こちらの動画は普段使わない肩甲骨周りの動きがたくさん入っておりますので
      ラテン系のダンスをされない方でも、肩周りを動かすためにピッタリですね。
      是非、引き続きご覧下さい!


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