タイトル
【ワンポイントレッスン】ラテンのアイソレーション
関川 太一 さんが  2014年12月22日 に登録
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時間:05:33
消費カロリー約25kcal
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MEGADANZOXIGENOマスタートレーナー
インストラクター養成プロフェッショナルである
関川太一インストラクター
ワンポイントレッスン動画の登場です!
今回のワンポイントレッスンは全部で5タイトル
どれも短い時間でお気軽に行って頂ける内容ばかりです。
この機会に是非ご覧下さい!

 

今回はラテンのアイソレーションを行います。
ラテンの腰の回旋が出来るようになっても
上半身と上手く連動しないとカッコいい動きがし辛くなります。
肩甲骨、肩のアイソレーションを身につけることで
カッコよく踊れるようになります!
肩甲骨をしっかりと動かせるようになると
体の中心が動くようになります!

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

 

関川太一インストラクターのワンポイントレッスン★
ロールダウン&ロールアップ
http://home-fitness24.jp/2027
体の引き上げ
http://home-fitness24.jp/2028
ラテンの基本動作1(ラテンのマーチ)腰の使い方
http://home-fitness24.jp/2029
ラテンの基本動作2(ラテンのマーチ)1の続き・足の使い方
http://home-fitness24.jp/2030
ラテンのアイソレーション ※現在表示中です
http://home-fitness24.jp/2031
 


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