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【ワンポイントレッスン】ラテンの基本動作1(ラテンのマーチ)腰の使い方
関川 太一 さんが  2014年12月8日 に登録
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MEGADANZOXIGENOマスタートレーナー
インストラクター養成プロフェッショナルである
関川太一インストラクター
ワンポイントレッスン動画の登場です!
今回のワンポイントレッスンは全部で5タイトル
どれも短い時間でお気軽に行って頂ける内容ばかりです。
この機会に是非ご覧下さい!

 

今回はラテンの基本動作(ラテンのマーチ)です。
全2回に渡ってお届けします。第1回目は、腰の使い方です。
ラテンエアロダンス系のエクササイズを行う方に
是非行って頂きたい内容です!
カッコよくセクシーに踊れるようになりたいという方、必見です★
お腹周り肩周り肩甲骨周りをすっきりとさせたいという方にもオススメの内容です。

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

 

関川太一インストラクターのワンポイントレッスン★
ロールダウン&ロールアップ
http://home-fitness24.jp/2027
体の引き上げ
http://home-fitness24.jp/2028
ラテンの基本動作1(ラテンのマーチ)腰の使い方
http://home-fitness24.jp/2029 ※現在表示中です。
ラテンの基本動作2(ラテンのマーチ)1の続き・足の使い方
http://home-fitness24.jp/2030
ラテンのアイソレーション
http://home-fitness24.jp/2031
 


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