ストレッチ
検索結果:7 件(1～7件目を表示)
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| 清水 鮎美 |
関東を中心に活躍中の清水鮎美インストラクターの
骨ナビ：猫背改善編です。
デスクワークやスマホ操作に夢中になると前かがみの姿勢になり
猫背やストレー...
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| 清水 鮎美 |
関東で活躍中の清水鮎美インストラクターの「デトックスフローヨガ」です。
こちらのレッスンはヨガに慣れた方向けのレッスンとなります。
※清水IRが横向き...
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| 清水 鮎美 |
関東を中心に活躍中の清水鮎美インストラクターの
骨ナビ：目疲れ解消編です。
長時間のデスクワークやスマホ操作、読書などで起こる
目の疲れや痛みに加え...
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| 清水 鮎美 |
関東を中心に活躍中の清水鮎美インストラクターの
リラックスヨガです。
今回は目の疲れを解消し、胸を開いて酸素を沢山取り入れながら
ゆったりと身体をほ...
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| 清水 鮎美 |
筋膜リリースで柔軟性アップ♬
関東を中心に活躍中のOdakaYogaインストラクター清水鮎美さんによる
筋膜リリースヨガレッスンです。
普段凝...
59:16
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| 清水 鮎美 |
心地いい波に身を任せましょう
関東を中心に活躍中のOdakaYogaインストラクター
清水鮎美さんによる波にまどろむOdakaYogaレッスンの登場です!!...
