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中級ステップVol.4
菊本 晃司 さんが  2017年8月25日 に登録
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時間:47:57

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2016年度ルーキーコンテスト優勝!!

 

若手ナンバーワンの経歴を持つ、菊本晃司インストラクターによる
中級ステップの登場です!!

 

台上の動きから床面の動きまで、
繋がりの良い動きをお楽しみください。
背面実演も交え分かりやすく解説してます♪

 

3ブロック目まで完成したらカッティングハーフ差込アレンジ
どんどん変化していきます。
最後まで集中!
最後まで楽しめる!

 

菊本インストラクターと一緒に、楽しく気持ち良い汗を流しましょう!!

 

中級ステップVol.4のダイジェストはこちら

 

こちらのステップは中級です。
初中級に慣れてきた方向けの内容となっております。
『はじめて→入門→初級→初中級→中級→中上級』
前後左右への大きな移動がありますので、お部屋の障害物に気を付けて
十分なスペースを確保して行って下さい。

※ステップ台が無い方は床の上で同じように動いてみましょう!!

 

【おススメ動画】
☆高山英士インストラクターのワンポイントレッスン☆
ステップ台へのアプローチ
http://home-fitness24.jp/3183
☆小谷真弓インストラクターのワンポイントレッスン☆
安定したステップを行うために
http://home-fitness24.jp/2084
☆こちらもオススメ☆
はじめてステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2330
初級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1677
初級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3024
初中級ステップVol.1
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初中級ステップVol.2
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初中級ダンスステップVol.1
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中級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/1678
中級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3023
中級ステップVol.3
http://home-fitness24.jp/3023
中級ステップVol.4
http://home-fitness24.jp/3934 ※現在表示中
中上級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2086
 

コメント数:8

  1. プロフィール写真

    gr****** : 2024年10月24日

    おしゃれで身体の気持ちいい使い方がよくデザインされたレッスンです。菊本先生さすがです。また先生のレッスンをリクエストします。
    特に最後のパートは躍動的で汗だくになります。ステップの良さを活かしたパートだと思います。先生のシャツの色も汗で変わってるのを見て、自分だけではないと安心しました。笑

  2. プロフィール写真

    ku***0** : 2022年8月28日

    すごく説明が上手で伝えたい気持ちが伝わります!

  3. プロフィール写真

    ik***r*d* : 2021年9月10日

    スタジオだと、きっとお地蔵さんになり、自分のレベルではついていけないと思いますが、とても分かりやすく指導されていて、何度も練習して、気持ち良くステップできるようになりました!
    菊本さんのステップ、またアップして頂きたいです。
    コリオも楽しい!

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2021年9月13日

      コメントありがとうございます。
      菊本インストラクターのコリオはおしゃれですよね。^^
      何度も挑戦していただき嬉しいです!
      貴重なご意見ありがとうございました。今後ともよろしくお願いいたします。

  4. プロフィール写真

    km***j** : 2020年11月10日

    初めての中級ステップは菊本先生を選びました(^^)
    最初は×0.8で動きに慣れていきたいです。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年11月13日

      コメントありがとうございます。
      インストラクターを選ぶ楽しさもありますね♪
      0.8倍速はいかがでしたでしょうか?^^
      これからもよろしくお願いいたします。

  5. プロフィール写真

    ma***o*** : 2020年10月27日

    難しくて楽しくて心拍数も上がるし、良い汗がかけます。また来ます。ありがとうございました

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年10月28日

      コメントありがとうございます。
      難しいけどしっかり動けると充実感もあり楽しいですね!^^
      これからもよろしくお願いいたします。


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