タイトル
ながらエクササイズ⑦:ぽっこり下腹ペッタンコ!!
伊藤 波木乃 さんが  2019年1月25日 に登録
Views:7046
時間:01:54

★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。

忙しい女性の為の〇〇しながらエクササイズ!!

東海地方を中心に活躍中の伊藤波木乃インストラクターによる
ながらエクササイズシリーズの登場です!!

 

『忙しくて運動する時間がない!!でも体形も気になるし…』

 

そんなあなたにオススメの、家事をしながらテレビを見ながら歯磨きしながら
できちゃう一石二鳥エクササイズは、起床から就寝までの1日を通して行える内容です!!

 

**********************************************

今回はテレビを見ながら出来る、簡単下腹引き締めエクササイズです。
CMの間・このコーナーが終わるまで・好きな芸能人が出ている間
自分ルールで楽しくエクササイズ♪
お休みする時間も大切ですが、少し時間を有効活用して
ぽっこりしている下腹をペタンコにしちゃいましょう♪

**********************************************

 

ながらエクササイズダイジェストはこちら

 

ながらエクササイズシリーズ
①スッキリ起きれて代謝もアップ!!
http://home-fitness24.jp/5978
②美しいふくらはぎを手に入れよう!!
http://home-fitness24.jp/5981
③プルプル太ももサヨウナラ!!
http://home-fitness24.jp/5984
④楽しく小尻レディに💛
http://home-fitness24.jp/5987
⑤拭き掃除で二の腕エクササイズ
http://home-fitness24.jp/5990
⑥プリッとした美尻を作る秘密の方法
http://home-fitness24.jp/5993
⑦ぽっこり下腹ペッタンコ!! ※表示中
http://home-fitness24.jp/5996
⑧背中美人になりましょう!!
http://home-fitness24.jp/5999
⑨下半身シェイプアップエクササイズ
http://home-fitness24.jp/6002
⑩質の良い睡眠で疲労回復!!
http://home-fitness24.jp/6005
 


伊藤 波木乃さんのその他おススメ動画