タイトル
ながらエクササイズ③:プルプル太ももサヨウナラ!!
伊藤 波木乃 さんが  2018年12月21日 に登録
Views:534
時間:01:37
アメーバで書く

★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。

忙しい女性の為の〇〇しながらエクササイズ!!

東海地方を中心に活躍中の伊藤波木乃インストラクターによる
ながらエクササイズシリーズの登場です!!

 

『忙しくて運動する時間がない!!でも体形も気になるし…』

 

そんなあなたにオススメの、家事をしながらテレビを見ながら歯磨きしながら
できちゃう一石二鳥エクササイズは、起床から就寝までの1日を通して行える内容です!!

 

**********************************************

プルプル揺れる太ももが気になったら掃除をしながら鍛えちゃいましょう!!
部屋もきれいになって太ももも引き締まるなら一石二鳥!!
毎日のお掃除が楽しくなりますね♪

**********************************************
 

ながらエクササイズダイジェストはこちら

 

ながらエクササイズシリーズ
①スッキリ起きれて代謝もアップ!!
http://home-fitness24.jp/5978
②美しいふくらはぎを手に入れよう!!
http://home-fitness24.jp/5981
③プルプル太ももサヨウナラ!! ※表示中
http://home-fitness24.jp/5984
④楽しく小尻レディに💛
http://home-fitness24.jp/5987
⑤拭き掃除で二の腕エクササイズ
http://home-fitness24.jp/5990

 

公開予定
⑥プリッとした美尻を作る秘密の方法
⑦ぽっこり下腹ペッタンコ!!
⑧背中美人になりましょう!!
⑨下半身シェイプアップエクササイズ
⑩質の良い睡眠で疲労回復!!
 


伊藤 波木乃さんのその他おススメ動画