リズムの波に乗ってシェイプアップ♪
東海地方で活躍中の伊藤波木乃インストラクターによる
シェイプアップダンス：体幹・姿勢改善編の登場です!!
お腹周りのお肉気になりませんか？
今の姿勢で身体に無理が出ていませんか？
気になる部分をジャズのリズムに乗りながら
楽しくシェイプアップしましょう♪
レッスン時間は約10分!!
ダンスが好きな方・隙間時間に気分転換したい方におススメの内容です。
元気いっぱいの波木乃インストラクターと一緒に踊れば
自然と笑顔になれちゃいますよ☆
10分ダンスダイエットのダイジェストはこちら
◆伊藤波木乃インストラクターのシェイプアップダンス◆
体幹・姿勢改善編
http://home-fitness24.jp/4306 ※表示中のエクササイズです
もも・お尻編
http://home-fitness24.jp/4309
下半身・全身編
http://home-fitness24.jp/4312
下腹・足の付け根編
http://home-fitness24.jp/4315
☆おススメ動画メニュー☆
小森明日香
ビューティーシェイプアップダンス：腕・背中
http://home-fitness24.jp/3944
ビューティーシェイプアップダンス：ウエスト
http://home-fitness24.jp/3930
◇伊藤波木乃インストラクター出演動画◇
初中級ダンスエアロVol.9
http://home-fitness24.jp/4073
ku***0** ： 2022年7月5日
繰り返し同じことをしますが、
身体がどんどん伸びていくのが分かりました。
gr****** ： 2021年11月17日
伊藤インストラクターのダンスエアロしか気づいてなかったのですが、10分版が四つもあることに最近気付きました。
お衣装やコメントなど、楽しいのが多いですよね。彼女のワールドに引き込まれてます。
特にこちらのプログラムは、簡単だけどよく効きます。単純だけど、動画が楽しくて続けられるので、名作だと思います。
これからも期待してます。
スタ******* ： 2021年11月19日
コメントありがとうございます。
実はダンスダイエットシリーズもございました！^^
伊藤波木乃IRは元気いっぱいのレッスンが魅力だと思います。
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。