関東を中心に全国で活躍中の高柴大雅ＩＲの初中級ステップです！
簡単な差し込みや面替え、縦置きステップ（バーティカルステップ）を取り入れた
高柴ＩＲならではのパワフルな内容です。
スポーツクラブでも縦置きステップのレッスンはあまり多くないので
この動画でしっかり練習していきましょう！！
※縦置きステップは横幅が狭くなりますので注意しながら行いましょう。
１ブロック目は横置き
２ブロック目は縦置き・バーティカルステップ
完成形通しは横置きですが
面替えや差し込みによって縦と横の動きを組み合わせていきます。
少し忙しい内容ですが
上達するためのポイントがたくさん盛り込まれているので
高柴ＩＲのかけ声にはげまされながら最後までステップを楽しみましょう！！
youtubeダイジェストはコチラ！
☆この動画が難しいと感じたら☆
初級ステップVol.1
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初級ステップVol.2
http://home-fitness24.jp/3024
初中級ステップVol.1
http://home-fitness24.jp/2085
☆高山英士インストラクターのワンポイントレッスン☆
ステップ台へのアプローチ
http://home-fitness24.jp/3183
☆小谷真弓インストラクターのワンポイントレッスン☆
安定したステップを行うために
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中級ステップVol.1
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ka***s*g* ： 2021年1月23日
4れっすん目でようやく最後までいけました。気持ちよくスムーズに出来るまでしつこくレッスンをしたいと思っています。ありがとうございました。ステップのレッスンもっとあるといいな～。（独り言です）
スタ******* ： 2021年1月26日
コメントありがとうございます。
4回目で出来るようになられたとはさすがです！
ステップももっとあると良いですよね…。汗
今後ともよろしくお願いいたします。
ka***s*g* ： 2021年1月19日
うわーーー。お地蔵さん登場！無理無理と言いながらレッスン終了。もう一回、いや、もう3回やるっきゃないでしょ！と思いつつ大ファンの高柴さんのステップ。楽しかったです。でも、私には難しすぎて動画のレッスン参加で好かったと胸をなで下ろしています。次回も頑張ります。。何度目で気持ちよく動けるようになるか、今週の課題です。ありがとうございました。
スタ******* ： 2021年1月22日
コメントありがとうございます。
高柴インストラクターの大ファンでいらっしゃいましたか。^^
リードが上手なので少し難しくても安心して受けられるのではないでしょうか。
ぜひ何度もお楽しみいただけたらと思います。
sa***i*3* ： 2020年6月5日
中々の難度ですね。 高柴さんが何度か「出来ましたか？」って聞いてくれるのですが、「出来ませ～～ん」と答えながら、巻き戻しを駆使して何とかマスター！ 楽しかったので、また週末にやってみます～。 新作もお待ちしてます！！
スタ******* ： 2020年6月8日
微笑ましいコメントありがとうございます。
週末は「できましたー！」になってくれたらいいな…。
これからもよろしくお願いします。