慶応義塾大学院生の理学療法士、堀川ゆきインストラクターによる健康に関する様々な知識を学ぶコーナーです！
トーク集は全5編！
第3弾は「メタボリックシンドロームの改善」についてです。
中高年のメタボリックシンドローム・ロコモティブシンドロームが近年増加しています。
運動しなければとは思いつつ、なかなか行動できない方も多いのではないでしょうか。
そんな方たちへ向けた、厚生労働省の国民向けガイドライン「プラス10」について教えて頂きました！
おしえて！インストラクターシリーズ
1.認知症とは
2.若い時からできる認知症の予防
3.メタボリックシンドロームの改善※表示中
4.リハビリにヨガがオススメな理由
5.健康維持に必要なこと
