一石二鳥の〇〇しながらエクササイズの登場です♪ MariAインストラクターによる『ながらエクササイズ』はテレビを見ながら、 仕事中のちょっとした休憩時に行える簡単なエクササイズです。 『太ももスッキリ編』では寝転んだ姿勢で簡単に出来る 太もも前面のストレッチ・背中の懲り解消エクササイズです。 テレビを見ながら行えば何回でも出来ちゃいそうですね♪ 又、倦怠感を解消する効果もあるので就寝前のストレッチとしても オススメです♪ ◆ながらエクササイズシリーズ◆ ＊上半身スッキリ http://home-fitness24.jp/3071 ＊二の腕スッキリ http://home-fitness24.jp/3072 ＊背中スッキリ http://home-fitness24.jp/3073 ＊ウエストねじり http://home-fitness24.jp/3074 ＊体側伸ばし http://home-fitness24.jp/3075 ＊太ももスッキリ・・・表示中のエクササイズです http://home-fitness24.jp/3076 ながらエクササイズYoutubeダイジェストはこちら ◆MariAインストラクター出演動画◆ くびれ美人ヨガ http://home-fitness24.jp/3064 くつろぎヨガ http://home-fitness24.jp/3166 *～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
