一石二鳥の〇〇しながらエクササイズの登場です♪
MariAインストラクターによる『ながらエクササイズ』はテレビを見ながら、
仕事中のちょっとした休憩時に行える簡単なエクササイズです。
『上半身スッキリ編』ではイスに座わりながら簡単に出来る
二の腕脂肪燃焼や体側のストレッチです。
仕事のちょっとした息抜きや、肩周りをほぐしたい時にオススメです。
もちろん、立っている時でも行ってみて下さいね♪
◆ながらエクササイズシリーズ◆
＊上半身スッキリ・・・表示中のエクササイズです
http://home-fitness24.jp/3071
＊二の腕スッキリ
http://home-fitness24.jp/3072
＊背中スッキリ
http://home-fitness24.jp/3073
＊ウエストねじり
http://home-fitness24.jp/3074
＊体側伸ばし
http://home-fitness24.jp/3075
＊太ももスッキリ
http://home-fitness24.jp/3076
ながらエクササイズYoutubeダイジェストはこちら
◆MariAインストラクター出演動画◆
くびれ美人ヨガ
http://home-fitness24.jp/3064
くつろぎヨガ
http://home-fitness24.jp/3166
