ホームフィットネス２４に「ステップ」の動画が登場！
魚原大インストラクターお得意のダンステイストをミックスしたステップ動画です★
ステップとは、ステップ台を使ったエアロビクス、ステップエアロの通称で、エアロビクスに昇降運動が加わるため、通常のエアロビクスよりもカロリー消費が多いエクササイズです。
もちろんステップ台が無い方でも安全な台で代用したり、ステップ台があることをイメージして行って頂ければ問題ありません。
広い場所を必要としませんので、狭いお部屋でも可能です。
初級程度のエアロビクスをマスターされてる方はすぐに慣れると思います。
リズムに合わせ楽しく脂肪燃焼しましょう！
Youtubeダイジェスト映像はこちら！
ku***0** ： 2022年7月18日
ダンスとステップのコラボで最高でした。
もっと、こういう新しいレッスンがあると嬉しいです！
ma***o*** ： 2020年10月17日
分かりやすくて楽しかったです。また来ます。
スタ******* ： 2020年10月20日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただけて嬉しいです！ぜひまたきてください♪^^
po***i*1* ： 2015年4月12日
あまり難解なステップがなかったのでやりやすくていい汗をかきました！
すごく楽しかったです。
できなかったところを何回もやって出来るようになろうと思います！
スタ******* ： 2015年4月13日
コメント頂きありがとうございます！
魚原インストラクターのレッスンはとても分かりやすく、
また楽しく受けられるのが魅力的ですね。
ぜひ何度も繰り返しチャレンジしてみてくださいね。
りん******* ： 2014年5月15日
ステップ大好きなので楽しみです。
スタ******* ： 2014年7月3日
コメント頂きありがとうございます！
ご返信が遅れて大変申し訳ありません。
こちらは初心者の方でもステップに慣れた方でもお楽しみ頂ける、
魚原インストラクターのダンステイストがミックスされたレッスンです。
丁寧でとっても分かりやすい解説をされています！
また、次回は北川健太インストラクターの初級ステップが公開予定です。
ユニークな北川インストラクターのレッスンもぜひご覧くださいね。