フィットネス男子カレンダー２０１４に出演された
隈川力インストラクターが推進している
カラオケ＋フィットネスの新感覚エクササイズ
kara-fit(カラフィット)
の動画を公開します！
ホームフィットネス２４の会員でない方でもご覧いただける内容ので、
ウォーミングアップ→メインパート→クールダウンの順にお楽しみください☆
業界震撼！美ボディ専用新型ダンスダイエット！
エクササイズDVD業界の最終兵器、カラオケしながらフィットネス！
kara-fit ダンスダイエットDVDのPV。
インナーマッスルである呼吸筋を動員したQOM（quality of motion：動作の質）を高めるメソッドに基づき開発されたダンスエクササイズ。
ダンサーでありパーソナルトレーナーの周防進が
早稲田大学人間工学博士、半田徹博士の監修のもと開発。
内容は70～80年代邦楽ヒット曲カバーを2009年に実施された
「イケメンパフォーマー＆インストラクターオーディション（EX-SIZEオーディション）」
にて勝ち抜いた5人のメンバー（TABOW,HIROKI,KOTA,ONDY,RICKY）が
歌いながらエクササイズナビゲーションを行い、
最後はステージ上で本番さながらエクササイズしながらライブ感を楽しむ、
といったイメージ。
2011年に行ったエクササイズライブ。
◆kara-fitオフィシャルホームページ
http://www.wellness-e.com/
◆関連動画一覧
◇【kara-fitウォーミングアップ】kara-fitダンスダイエット開発者 周防進 – QOM向上ウォーミングアップ –
http://home-fitness24.jp/1539
◇【kara-fitメインパート】kara-fitダンスダイエット（LIVE@morph-tokyo2011）
http://home-fitness24.jp/1537 ※現在表示中の動画です。
◇【kara-fitクールダウン】kara-fitダンスダイエット・クールダウン
http://home-fitness24.jp/1538
★サンプル動画のご紹介です！
◇ 【kara-fitリハーサルパート】愛は勝つ
http://home-fitness24.jp/1541
◇【kara-fitリハーサルパート】学園天国
http://home-fitness24.jp/1542
