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10分ダンスワークアウト② アップのリズムで体を動かそう!!
隈川 力 さんが  2022年1月14日 に登録
Views:1223
時間:10:24
消費カロリー約50kcal

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RICKEY(リッキー)こと隈川力IRの「10分ダンスワークアウト②」です!!

 

この動画は、ダンスのプロフェッショナル隈川IRと一緒に
10分間ダンスをしながらしっかり汗をかいていくプログラムです★

 

今回は「アップ」のリズムを使い全身を動かしていきます!!
ダンスの動きは簡単そうに見えて、しっかり体をつかうため
燃焼効果は想像以上!!

 

10分間動き続けるためしっかり燃焼できる内容となっています。

 

ダンスの基礎トレとしても使える内容なので
隈川IRの動きをしっかりチェックしながら体を動かしてみましょう♪

 

 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    ug***u*o* : 2022年1月16日

    まさか、ダンスワークアウトに参加できるなんて。嬉しいですね。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年1月18日

      コメントありがとうございます。
      スキルアップしつつダンス未経験の方でも楽しく動けるシリーズです♪^^
      お喜びいただけて嬉しいです。続編の公開もぜひお楽しみに☆


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