2014.10/29リニューアルしました。
モデル！芸能人！を目指す生徒にダイエットの授業をしている
美のスペシャリスト★田中咲百合インストラクターの『美ＢＯＤＹエクササイズ』シリーズです。
田中咲百合インストラクターの『ミラクルメソッド』を体感せよ。
下半身を引き締めるためのエクササイズです。
下っ腹、内もも、ひざの上の筋肉を鍛え、セクシーな下半身を作りましょう！
YouTubeのダイジェスト動画はこちら
★美BODYエクササイズVol.1一覧
【上半身】美BODYエクササイズVol.1(1/7)
http://home-fitness24.jp/1161
【下半身】美BODYエクササイズVol.1(2/7)
http://home-fitness24.jp/1162 ※現在表示中のエクササイズです
【わき腹１】美BODYエクササイズVol.1(3/7)
http://home-fitness24.jp/1163
【後ろ姿】美BODYエクササイズVol.1(4/7)
http://home-fitness24.jp/1164
【くびれ】美BODYエクササイズVol.1(5/7)
http://home-fitness24.jp/1165
【わき腹２】美BODYエクササイズVol.1(6/7)
http://home-fitness24.jp/1166
【腹筋】美BODYエクササイズVol.1(7/7)
http://home-fitness24.jp/1167
★美BODYエクササイズVol.2一覧
【全身シェイプ運動】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 1/7
http://home-fitness24.jp/1211
【くびれ】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 2/7
http://home-fitness24.jp/1214
【上半身】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 3/7
http://home-fitness24.jp/1215
【エネルギー消費】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 4/7
http://home-fitness24.jp/1216
【美脚】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 5/7
http://home-fitness24.jp/1217
【腹筋】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 6/7
http://home-fitness24.jp/1219
【脇腹】美ＢＯＤＹエクササイズ Vol.2 7/7
http://home-fitness24.jp/1220
ki***r** ： 2020年5月25日
下半身と腹筋を同時に鍛えることができるのがうれしいです。
座ってできるのでとりかかりやすいです。
スタ******* ： 2020年5月27日
コメントありがとうございます。
ぽっこりお腹対策にはイスを使う腹筋が良いと言われていますね(^^)
美ボディーシリーズは全身シェイプ運動も人気がありますのでぜひ挑戦してみてください♪