カテゴリ： 有酸素トレーニング

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17:15
55kcal
カンフーエクササイズ
03:35
10kcal
【内もも２】BeautyStep（ビューティーステップ）
42:40
245kcal
中級エアロVol.7
44:47
250kcal
初級エアロVol.6
45:08
255kcal
中級エアロVol.6
32:18
170kcal
初級エアロVol.5 （広いお部屋編）
37:13
210kcal
中級エアロVol.5
39:55
221kcal
中級エアロVol.4
33:17
170kcal
初級エアロVol.5(狭いお部屋編)
34:09
193kcal
初級エアロVol.4
03:30
10kcal
【下腹】BeautyStep（ビューティーステップ）
06:10
20kcal
【お尻＆内もも１】BeautyStep（ビューティーステップ）
52:34
295kcal
中級ラテンエアロVol.1
45:37
255kcal
中級エアロVol.3
39:21
215kcal
中級エアロVol.2

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