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初中級エアロVol.16
高山 英士 さんが  2019年2月15日 に登録
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時間:42:54
消費カロリー約350kcal

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Fitness Instructorインターナショナルコンテスト2019で
3位入賞された高山英士インストラクター初中級エアロです!

 

流行のコリオで面替えや差込を存分に楽しめる難度高めのクラスです。
普段フィットネスクラブなどで初中級以上に慣れ親しんでいる方におすすめです。

 

面が後ろ向きに変わりインストラクターを見ることができない部分も多いので、
しっかり覚えるまで何度も繰り返し練習してみてください。

 

高山英士インストラクターは2015年ルーキーコンテストで優勝経験があり、現在はFitness4のメンバーとしても活躍中!
通常レッスンのほか、全国で開催されるフィットネスイベントでプレゼンターを務めています。
エアロビクス養成コースも開催されており指導力の高さも魅力です。

 

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※お部屋の障害物に気を付けて十分なスペースを確保して行って下さい。
 


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