原田 京 さんが  2016年3月11日 に登録
Views:15872
時間:40:31
消費カロリー約230kcal
アメーバで書く

★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。

関東を中心に活躍中の原田京IRによる中級エアロです!

 

中級ですが難度は高めで、様々なフットパターン
リズムチェンジターン、方向変えが楽しめる
フリークの方に楽しんでいただける内容です。

 

また、運動強度も高いので、動きに慣れてきたら
大きく動いてしっかり脂肪燃焼しましょう!

 

エアロ初心者の方はこの動画を目標に、
「はじめてエアロ」「初中級エアロ」と順に慣れてから
こちらを挑戦されることをおすすめします。

 

YouTubeダイジェスト動画はこちら

 
 

◆原田京IRのエアロビクス一覧
初級エアロVol.6
http://home-fitness24.jp/1671
中級エアロVol.8
http://home-fitness24.jp/2329 ※表示中
初級ダンスエアロVol.7
http://home-fitness24.jp/2662
 
◆こちらもオススメ!
中級エアロVol.1 
http://home-fitness24.jp/1034
中級エアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1521
中級エアロ Vol.9
http://home-fitness24.jp/3751
 

コメント数:4

  1. プロフィール写真

    ma***0*2* : 2016年5月8日

    初中級エアロビクスの更新頻度をもっと早くして欲しいです。
    飽きます。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2016年5月9日

      コメント頂きありがとうございます。
      エアロビクスの更新頻度に関しましてご迷惑をお掛けし大変申し訳ありません。

      当社は月イチにてエアロビクスを更新できるよう心がけておりますが、
      「はじめて~中上級」とお客様によって楽しめる強度の差もあるため、
      初中級のみの更新頻度はその分遅れがちとなってしまいます。

      大変申し訳ありませんが、現在公開されているレッスンをお楽しみ頂けましたら幸いです。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

  2. プロフィール写真

    ne***7*** : 2016年4月4日

    原田京さん、最高に楽しいわ~~\(^o^)/
    これからも、エアロフリークのために、頑張ってくださいね♪

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2016年4月4日

      コメント頂きありがとうございます。
      こちらのレッスンはエアロフリークの方向けとしておりましたので、
      喜んで頂けてとても嬉しいです。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


原田 京さんのその他おススメ動画
ランキング
エアロビクス(初中級~中上級)