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ジャンル: おうちで簡単エステ, バリエステ, 映像 10分~20分

【お腹・ウエスト編】バリエステVol.2-1~この日までにキレイになりたい!~

坪井 和佳子 さんが  2013年7月29日 に登録
Views:2183
時間:14:32
消費カロリー約35kcal
アメーバで書く
大人気シリーズ『おうちで簡単エステ』より
坪井和佳子インストラクターの『バリエステVol.2』の配信が開始しました!

 

今回は、
〇〇までにキレイになりたい!
この日までにキレイになりたい!
という、目標を決めて行うような内容となっております。

 

そして、今回はお腹周りウエスト周りをすっきりさせるためのマッサージをご紹介いたします。
また、背中をマッサージすることで、背中の筋肉をほぐしたり、のマッサージを行う内容も収録されております。
また、ヒップアップ効果や、便秘の解消効果を期待する方にもぴったりの内容です☆
※一部セルフでは行いにくいところも御座います。ご家族やご友人と一緒に行いましょう!

 

坪井インストラクターのように、美しくなれるように
毎日の生活に取り入れましょう!!!

 

【お腹・ウエスト編】バリエステVol.2-1 http://home-fitness24.jp/1336 ※こちらの動画です。

【美脚編】バリエステVol.2-2 http://home-fitness24.jp/1337

【二の腕編】バリエステVol.2-3 http://home-fitness24.jp/1335

【豊麗線・顎のライン】バリエステVol.2(短編) http://home-fitness24.jp/1338

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

撮影場所:バリニーズマッサージ&ピラティススタジオUTARI

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【お腹・ウエスト編】バリエステVol.2-1~この日までにキレイになりたい!~
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