2013.1.19 リニューアルしました。
芸能人養成学校のボディメイク講師、田中咲百合インストラクターによる初中級エアロVol.2です！
初級レベルに慣れた方向けの、ステップアップのための内容です。
初級エアロに十分慣れてからチャレンジしましょう。
田中咲百合インストラクターのフォームはとてもキレイなので、
上級者の方にもフォームの確認・矯正にお役立ていただけます。
エアロビクスを楽しみたい方はもちろん、健康的にダイエットしたい方にもオススメです。
実はエアロビクスはダイエットに最適な有酸素運動です！
お部屋でできるスペースで全身の筋肉を大きく使い、脂肪燃焼効果を高めます。
ボディメイク講師ならではの、短時間で効率よく痩せるエアロビクスをお楽しみください！
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ta***m*r* ： 2018年4月5日
難しく感じるステップがありますが、
何度も練習して楽しく運動できました。
ありがとうございます。
ya***u*o* ： 2015年1月26日
ついていけないところも多いけれど、繰り返し練習するうちに、少しずつ出来ることが増えていくのが嬉しいです。説明が分かりやすいので、効果的な体の動かし方がつかみやすいです。しばらく続けてみます。
スタ******* ： 2015年1月26日
コメント頂きありがとうございます。
田中咲百合インストラクターのエアロは、基礎基本の動きが詰まっています。
とても分かりやすい指導をされておりますので、ご体調に無理のない範囲で継続してみてくださいね。