カテゴリ： 筋力トレーニング（強度：弱）

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35kcal
【腹筋】簡単シェイプアップVol.1（5/5）
05:08
35kcal
【背中】簡単シェイプアップVol.1（4/5）
04:53
35kcal
【二の腕】簡単シェイプアップVol.1（1/5）
06:24
45kcal
【太もも】簡単シェイプアップVol.1（2/5）
28:51
190kcal
【5セット】簡単シェイプアップVol.1（全編）
07:23
55kcal
【太もも裏】簡単シェイプアップVol.1（3/5）

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