三宮慶祐インストラクターによる中級エアロです。 今回は初中級からのステップアップにオススメ！ シザースやキックボールチェンジなど軽快なステップで構成し、終盤に縦の動きもMIXしていきます。 前半はゆっくり展開し後半はサクサク進んでいきますので、初中級クラスが出来る方はチャレンジしやすいクラスです。 ダイナミックに楽しく踊りながら脂肪燃焼していきましょう！ ◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆ 運動をスタートする場所になって欲しい 新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい そんな思いから作られた運動スタジオです。 生涯健康で過ごすこと 健康寿命を延ばすことを目的とし、 子どもから高齢者まで 個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。 —————————————————————– 身体改革運動スタジオ STAAART HP：https://www.bmfteam.com/ —————————————————————–
gr****** ： 2024年1月27日
運動量が多めで、やりがいがあります。
スタ******* ： 2024年1月31日
コメントありがとうございます。
中級クラスをこれからもアップできるといいなと思っております。^^
引き続きよろしくお願いいたします！
Hi***i** ： 2023年9月29日
楽しく汗かけました♪
繰り返し練習できたので、だんだん動きがスムーズになってきました！
色々なステップを入れた中級エアロを今後もお願いします
スタ******* ： 2023年10月3日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただけて嬉しく思います。
色々なステップの入った中級クラスについて、今後のご参考とさせていただきます。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。