基本編に慣れてきた方におススメ!!

身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の新開セリナインストラクターによる

アイソレーションレッスン応用編です。

今回は、基本編のアイソレーションを使い、肩・胸・お尻回しを練習します。

アイソレーションは体のパーツ毎に動かす練習の為、難しくすぐには習得しずらいですが

毎日コツコツ練習することで出来るようになるのであきらめずに挑戦していきましょう!!

アイソレーションをマスターすることで表現力に深みが出てカッコいいダンスになりますよ♪

応用編で苦手な部分が見つかった方は

基本編に戻ってしっかりとマスターしていきましょう。

基本編はこちら
頭・首・肩のアイソレーション
胸・お尻のアイソレーション

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆

運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。

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身体改革運動スタジオ STAAART
HP：https://www.bmfteam.com/
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