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時間：60:44
消費カロリー約252kcal
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TRFのバックダンサー経験者が教えるダンスエアロ!!
香川県を中心に活躍中の新開セリナインストラクターによる
Jazzダンスをベースにしたカッコよくてクールなダンスレッスン!!
完成形で１曲踊れるように振付を練習していきます。
手の伸びやステップの踏み方、顔の向きなどポイントを押さえながら練習しましょう。
シェイク等、難しい振付は何度も繰り返し練習することで踊れるようになりますよ!!
慣れてきたら大きく動くことを意識してカッコよくノリノリで踊っちゃいましょう♪
YouTubeのダイジェスト動画はこちら
新開セリナインストラクターは小学生からダンスを習いTRFのバックダンサーとしても活躍されていました!!
現在は、香川ファイブアローズ専属チアダンスチーム『Sunny Arcs』の
ディレクター兼パフォーマとして活躍中です。
また、藤本成紀インストラクターが代表を務めるBMFのThe Second from BMFメンバーとして
フィットネスの楽しさを伝える活動をされています♪
