一石二鳥の〇〇しながらエクササイズの登場です♪
MariAインストラクターによる『ながらエクササイズ』はテレビを見ながら、
仕事中のちょっとした休憩時に行える簡単なエクササイズです。
『背中スッキリ編』ではイスに座わりながら簡単に出来る
背中周りの凝り解消や胸やのどを開いて血行促進を行います。
仕事のちょっとした息抜きや、背中周りをほぐしたい時にオススメです。
◆ながらエクササイズシリーズ◆
＊上半身スッキリ
http://home-fitness24.jp/3071
＊二の腕スッキリ
http://home-fitness24.jp/3072
＊背中スッキリ・・・表示中のエクササイズです
http://home-fitness24.jp/3073
＊ウエストねじり
http://home-fitness24.jp/3074
＊体側伸ばし
http://home-fitness24.jp/3075
＊太ももスッキリ
http://home-fitness24.jp/3076
ながらエクササイズYoutubeダイジェストはこちら
◆MariAインストラクター出演動画◆
くびれ美人ヨガ
http://home-fitness24.jp/3064
くつろぎヨガ
http://home-fitness24.jp/3166
