2015.6/30リニューアルしました。
三重県を中心に活動中のクラシックバレエ講師佐藤佳代さんによる
クラシックバレエの入門編が登場しました！
※こちらの動画を行う方はご自宅にバーがないかと思いますので、安定した椅子や壁を利用して行って下さい。
バレエをやってみたいけど、今更できるかな…
子供の頃にバレエを習いたかったなぁ…
という方
諦めないで下さい！ホームフィットネス24はそんなお客様を応援します。
今回ご紹介する内容は、
クラシックバレエの入門編です。
バレエの基本の姿勢からステップまでわかりやすく丁寧に解説されています。
また、最後には簡単な振付を踊れるようレクチャーします。
クラシック音楽に合わせて踊る楽しさも味わうことが出来ますよ★
バレエはダンスの基本なので、
現在別のダンスを行っている方や、これからダンスを始めたいという方にも
おすすめの内容です。
バレエを行うことで、体が柔らかくなったり、姿勢が美しくなります。
バランス感覚も高まりますよ！
最初は難しいと感じるかもしれませんが、
何度も繰り返し練習することで必ず上手になりますよ。
佐藤佳代インストラクターのように、
キレイに踊れるように、繰り返し練習してみて下さいね★
◆収録内容◆
・ウォーミングアップ
・バレエの基本姿勢の説明（１番、２番、４番、５番ポジション）
・プリエ
・プリエ（反対側）
・タンジュ
・ジュッテ
・アダージオ
・グランバットマン
・ポールドブラ
・葦笛の踊り レクチャー
・クールダウン
YouTubeのダイジェスト動画はこちら
【楽曲提供】
サウンドプロデュース 山西由実
【使用音源】
SELECTION
（←こちらをクリックで購入できます）
その他、多数音源発売中ですこちら
