関西を中心に全国で大活躍中の北川健太インストラクターによる 初級者向けのステップ動画が登場しました！ ステップとは、 ステップ台を使ったエアロビクスで、 通常のエアロビクスよりもカロリー消費が多いことで有名です。 ステップ台がない方でも 代用をしたり、ステップ台があることをイメージして行って頂ければ 問題ありません。 北川健太インストラクターと一緒に、楽しく脂肪燃焼しましょう！ YouTubeダイジェスト動画はこちら ☆高山英士インストラクターのワンポイントレッスン☆ ステップ台へのアプローチ http://home-fitness24.jp/3183 ☆小谷真弓インストラクターのワンポイントレッスン☆ 安定したステップを行うために http://home-fitness24.jp/2084 ☆こちらもオススメ☆ はじめてステップVol.1 http://home-fitness24.jp/2330 初級ステップVol.1 http://home-fitness24.jp/1677 ※現在表示中 初級ステップVol.2 http://home-fitness24.jp/3024 初中級ステップVol.1 http://home-fitness24.jp/2085 初中級ステップVol.2 http://home-fitness24.jp/2336 初中級ダンスステップVol.1 http://home-fitness24.jp/1676 中級ステップVol.1 http://home-fitness24.jp/1678 中級ステップVol.2 http://home-fitness24.jp/3023 中上級ステップVol.1 http://home-fitness24.jp/2086
gr****** ： 2024年6月13日
久しぶりにやってみました。素晴らしい！
ku***0** ： 2022年11月1日
台がないので、床でやっていますが、それでも出来るので嬉しいです
スタ******* ： 2022年11月8日
コメントありがとうございます。
台無しでも挑戦していただけているとのこと、嬉しいです。^^
最近ではスポーツクラブ様でもHF24を活用いただく機会が増えたのですが、こちらのレッスンが人気です。
oa***e*t* ： 2021年12月12日
初級ステップ北川さんので、同じくらいの難易度で30分～40分くらいの別バージョンが欲しいです。初級の１と２ではレベルが違いすぎると感じています。VOL1と同じくらいのやさしさで他のもあると嬉しいです。北川さんの指導が易しくとても分かりやすく動きやすいです。
スタ******* ： 2021年12月14日
コメントありがとうございます。
北川IRのレッスンが易しく分かりやすいとのこと、嬉しく思います☆
1と2で難度の差が大きく申し訳ありません。
貴重なご意見ありがとうございます。
今後の撮影のご参考にさせていただきます。
ik****** ： 2020年4月16日
ジムが休業で自宅で運動を！と探していたら大好きなステップのレッスンがあるじゃないですか。台も買ったのでしばらくお世話になります。
スタ******* ： 2020年4月17日
コメントありがとうございます。
お喜びいただけて嬉しいです。
ステップは省スペースでたくさん運動ができますので、効率が良いエクササイズですね★
ワンポイントレッスンも用意がございますので、ぜひこの機会に基本の復習としてご活用ください(^^)
bu***h*n* ： 2018年11月18日
3回目にしてやっと形になってきました。
無理なくすすめられて楽しいです。
38分が長く感じません！
スタ******* ： 2018年11月19日
コメントありがとうございます。
楽しんで頂けて嬉しく思います。
北川健太IRのレッスンはお客様自身で難しさを調整しやすいため、
初めての方も安心して受けられるクラスだと思います。
これからもぜひ継続してみてくださいね。
ch******* ： 2016年8月27日
初級ステップ１から２への難易度が違いすぎませんか？１は楽ですが、２になると
動きが複雑すぎて、全くついていけません。
si***s*g* ： 2014年12月14日
ステップ大好きです！
他のエクササイズやプログラムより、
かなりステップのメニューが少ないので、
沢山ＵＰして頂けると嬉しいです。
宜しくお願いします！
スタ******* ： 2014年12月15日
コメント頂きありがとうございます。
ステップは今年の６月より登場したこともあり、まだ公開動画が少ないのが現状です。
現在撮影済みのステップ動画がたくさんございますので、ご期待に添えるよう順に公開してまいります！
また、今後の撮影のご参考とさせて頂きます。