魚原大IRは、2012年11月23日、東京ビッグサイトで行われた『ルーキーコンテスト2012』にて、『プロ部門優勝』された日本一のインストラクターです！！

今回の『初級ダンスエアロ』は、初心者の方にも解るよう丁寧な解説をしていただきました。
慣れた方も、基礎的な動きが更に格好良く動けるよう、再確認にもなります。

全５回シリーズとなっており、１～４回（週）で基礎練習、
５回目の総集編でターンやアームス等オプションの動きも足し、完成形を目指します！

楽しみながら脂肪燃焼しましょう！！

～初級ダンスエアロ～
初級ダンスエアロVol.1 （１週目）
http://home-fitness24.jp/1228
初級ダンスエアロVol.1 （２週目）
http://home-fitness24.jp/1231
初級ダンスエアロVol.1（３週目）
http://home-fitness24.jp/1232
初級ダンスエアロVol.1 （４週目） ※現在表示中のエクササイズです
http://home-fitness24.jp/1233
初級ダンスエアロVol.1（５週目）
http://home-fitness24.jp/1248