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時間：08:51
消費カロリー約50kcal
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魚原大IRは、2012年11月23日、東京ビッグサイトで行われた『ルーキーコンテスト2012』にて、『プロ部門優勝』された日本一のインストラクターです！！
今回の『初級ダンスエアロ』は、初心者の方にも解るよう丁寧な解説をしていただきました。
慣れた方も、基礎的な動きが更に格好良く動けるよう、再確認にもなります。
全５回シリーズとなっており、１～４回（週）で基礎練習、
５回目の総集編でターンやアームス等オプションの動きも足し、完成形を目指します！
楽しみながら脂肪燃焼しましょう！！
ku***0** ： 2022年7月19日
少しづつ進んでいくので、
身体が反応出来て楽しいです
lo******* ： 2016年1月4日
とてもわかりやすくて楽しいレッスンですね！家でひとりでできるのできちんとできるまで何度も見れるし、これからももっと上達したいので頑張ります！
スタ******* ： 2016年1月5日
コメント頂きありがとうございます。
ワークアウトでは、ダンスエアロを上達するためのコツがたくさん詰まっています！
リズム取りやアイソレーションなど基礎的な動きを大切にすることで格好よく踊れるようになります。
応援しています！