身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中!!
新開セリナインストラクターの振り付けダンスⅠです。

今回は、今まで練習してきたダンス基礎・アイソレーションを応用した振り付けで

ダンスを楽しむレッスンです。

ダンス初心者の方でも行える簡単な振り付けなので、これを機にダンスを始めてみるのもいいですね‼

 基礎トレーニングは毎日の積み重ねがダンスの出来へと繋がっていきます。

アイソレーションが苦手な方や体が硬い方は少しの時間でもいいので、体を動かすようにしていくと

必ず出来るようになっていくのであきらめずに頑張りましょう!!

また、動きがだらっとしているとかっこいいダンスにはなりません。
動きのひとつひとつをしっかりと止めて緩急のある動きになると表現力の向上にもつながっていきますよ♪

新開セリナインストラクターと一緒にダンスを楽しみましょう☆

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
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身体改革運動スタジオ STAAART
HP：https://www.bmfteam.com/
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