下山真理奈IRによるラテン基礎です。
ラテン独特の動きって案外難しいですよね?
そんな方に向けて、この動画ではラテンの動きを股関節の使い方と腕の動きに分けて基礎からレクチャーしていきます。
今まで何となくやっていたラテンの動きがこのレッスンを通して本物のラテンの動きに近づき
かっこいいラテンダンスが踊れるようになっていきます!!
後半にかけては振付をつくりながらしっかり体を動かしていくので、適度に汗をかきたいという方にもおすすめです!
正しい股関節の動かし方を学ぶことでケガのリスクを軽減できるだけでなくシェイプアップ効果も向上します。
美しくなめらかな動きで魅惑的なダンスを目指していきましょう!
gr****** : 2024年7月25日
なぜこの動画は消費カロリーが掲載されていないのでしょうか?また各動画の消費カロリーはどのように算出されていますか?
スタ******* : 2024年7月30日
消費カロリーの記載漏れがありまして大変失礼いたしました。
当サイトの消費カロリーは50kgの女性を基準に算出しています。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。