タイトル
ながらエクササイズ⑧:背中美人になりましょう!!
伊藤 波木乃 さんが  2019年1月25日 に登録
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時間:02:05
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忙しい女性の為の〇〇しながらエクササイズ!!

東海地方を中心に活躍中の伊藤波木乃インストラクターによる
ながらエクササイズシリーズの登場です!!

 

『忙しくて運動する時間がない!!でも体形も気になるし…』

 

そんなあなたにオススメの、家事をしながらテレビを見ながら歯磨きしながら
できちゃう一石二鳥エクササイズは、起床から就寝までの1日を通して行える内容です!!

 

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スマートホンや携帯電話を長時間操作する方にオススメの
操作をしながら猫背や肩こりを改善できるエクササイズをご紹介します!!
『スマホ首』なんて言葉が出来るほど、現代病になっているストレートネック
肩こり、首こり、頭痛、吐き気、しびれなど様々な不快症状を引き起こします。
楽しい時間も体を壊してしまっては辛い時間になってしまいますよね。
スマホ首にならない為に、このエクササイズで背中美人を目指しましょう!!

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ながらエクササイズダイジェストはこちら

 

ながらエクササイズシリーズ
①スッキリ起きれて代謝もアップ!!
http://home-fitness24.jp/5978
②美しいふくらはぎを手に入れよう!!
http://home-fitness24.jp/5981
③プルプル太ももサヨウナラ!!
http://home-fitness24.jp/5984
④楽しく小尻レディに💛
http://home-fitness24.jp/5987
⑤拭き掃除で二の腕エクササイズ
http://home-fitness24.jp/5990
⑥プリッとした美尻を作る秘密の方法
http://home-fitness24.jp/5993
⑦ぽっこり下腹ペッタンコ!!
http://home-fitness24.jp/5996
⑧背中美人になりましょう!! ※表示中
http://home-fitness24.jp/5999
⑨下半身シェイプアップエクササイズ
http://home-fitness24.jp/6002
⑩質の良い睡眠で疲労回復!!
http://home-fitness24.jp/6005
 


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