タイトル
ラテンシェイプダンス Vol.3
北川 健太 さんが  2018年9月7日 に登録
Views:623
時間:23:35
消費カロリー約100kcal
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関西を中心に全国で活躍中の人気インストラクター北川健太IR考案の
ラテン・シェイプダンス」第三弾です!
この動画は、ダンスの初心者の方でも簡単に楽しく行える、
ダンスエクササイズです。

 

ラテンは通常動かさない部位を使うことが多く、
苦手な方も多いと思いますが、
今回はウォーミングアップから丁寧に
動きのコツや練習方法を教えていただけます!

 

ラテンテイストの楽しい動きに合わせて、
ウエストシェイプ体幹部の強化を目指します。
簡単な動作で構成されていますので、
ダンスに慣れていない方でも気軽に始められる内容です。

 

是非挑戦してみてください!

 

YouTubeダイジェスト動画こちら

 

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コメント数:2

  1. プロフィール写真

    ha***_*p* : 2018年9月7日

    指導法がとても分かり易いし、短時間でとても汗が出て、しかも楽しめました!!ありがとうございます。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2018年9月7日

      早速視聴して頂きありがとうございます!
      北川健太インストラクターならではの楽しくラテンの動きが出来るようになるレッスンです。
      人気の高いZUMBAやリトモスなどのプレコリオでも役立つ振付ばかりなので、ぜひ多くの方に見て頂きたいです。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。


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