ストレッチ
検索結果:4 件(1～4件目を表示)
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| 有田 麻里子 |
関東を中心に活躍されている有田麻里子IRの「初中級ダンスエアロ」です！！
この動画は、カッコ良く踊りながら楽しく脂肪燃焼を目指せるレッスンです。
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| 有田 麻里子 |
関東を中心に活躍中の有田麻里子インストラクターの
骨盤から背骨を気持ちよく伸ばす背骨・骨盤ストレッチです!!
今回のストレッチは骨盤から背骨を連動させ...
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| 有田 麻里子 |
ストレス発散！脂肪燃焼!!
関東を中心に活躍中の有田麻里子インストラクターの
気分爽快になれちゃうキックボクシングエクササイズです!!
連続パ...
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| 有田 麻里子 |
関東を中心に活躍中の有田麻里子インストラクターの
疲れた体をリセットする疲労解消マッサージです!!
今回のマッサージは①たたく②つまむ③さするの３St...