ストレッチ
検索結果:15 件(1～15件目を表示)
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| 田淵 美菜子 |
石川県出身で現在は関東地方で活躍中の田淵美菜子インストラクターの
初中級エアロのレッスンの登場です！
ホームフィットネス24なら混み合うスタジオでなくても、...
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| 田淵 美菜子 |
田淵美菜子インストラクターによる初級エアロVol.17の登場です。
今回は初めての方が動きやすい基本的なステップで構成されたレッスンです。
通常のエア...
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
椅子を使って行えるかんたん!!ピラティスエクササイズです
ピラティスはインナーマッスルを基に全身を使って...
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| 田淵 美菜子 |
田淵美菜子インストラクターによるフィットネス・フラ続編です!!
ハワイアンの歌に合わせながら歌詞に沿ったハンドモーション(手の振り)が様々入っていきます...
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによるフィットネス・フラ【ベーシック編】です!!
フラダンスは基本的なベースステップを足元で行います。
足首・...
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
椅子を使って行えるかんたん!!ピラティスエクササイズ：基本練習編です
※こちらの動画は『かんたん!!ピラティ...
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
らくらくピラティスの登場です。
ピラティスは習得するまでに時間がかかるものです。
あせらずゆっくりと...
07:20
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
リンパマッサージ＆ストレッチの登場です!!
滞りがちなリンパを流して、冷え症やむくみを解消しましょう♪
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
リンパマッサージ＆ストレッチの登場です!!
滞りがちなリンパを流して、冷え症やむくみを解消しましょう♪
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05:32
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
リンパマッサージ＆ストレッチの登場です!!
滞りがちなリンパを流して、冷え症やむくみを解消しましょう♪
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05:40
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
リンパマッサージ＆ストレッチの登場です!!
滞りがちなリンパを流して、冷え症やむくみを解消しましょう♪
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07:33
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
リンパマッサージ＆ストレッチの登場です!!
滞りがちなリンパを流して、冷え症やむくみを解消しましょう♪
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07:11
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
リンパマッサージ＆ストレッチの登場です!!
滞りがちなリンパを流して、冷え症やむくみを解消しましょう♪
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06:48
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| 田淵 美菜子 |
関東で活躍中の田淵美菜子インストラクターによる
リンパマッサージ＆ストレッチの登場です!!
滞りがちなリンパを流して、冷え症やむくみを解消しましょう♪
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