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時間：52:34
消費カロリー約295kcal
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関川太一インストラクターによる中級ラテンエアロビクスです！！
関川インストラクターは、フィットネス業界では、
ラテンの貴公子と呼ばれるほど、
美しく整った動きと、解り易いリードをされる方です。
股関節や肩甲骨を沢山使うラテンダンス要素を取り入れた
ラテンエアロビクスはそれらの関節を動かし続けことで
体幹筋力を付けたり脂肪燃焼効果を得られる優れたエクササイズです。
ラテンの明るいリズムに乗って楽しくエクササイズしましょう♪
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関川インストラクターは、関東でレギュラーレッスンをされながら、
ラテンエアロビクスの養成コース、スキルアップスクール、
ラディカルフィットネスMEGADANZ/OXIGENOマスタートレーナー（インストラクター養成）など
日本全国で活躍中の大人気インストラクターです！
☆関川太一インストラクター出演動画☆
コア・シェイプダンス
コア・シェイプダンスＰＶ
【ワンポイントレッスン】
ラテンの基本動作1(ラテンのマーチ)腰の使い方
ラテンの基本動作2(ラテンのマーチ)1の続き・足の使い方
ラテンのアイソレーション
体の引き上げ
ロールダウン＆ロールアップ
ka***o*** ： 2015年9月3日
エアロ歴は結構長いのですがラテンエアロは通っているフィットネスクラブにはなく、やってみたくてここに入会しました。
基本動作をひと通りやってからこちらにチャレンジ、わからなくなることはありませんでしたが、ダンスとして形になっていないかも？（苦笑）
でも楽しい！次回はパソコンの横に姿見置いてカッコよく踊れるようになりたいです。
スタ******* ： 2015年9月3日
コメント頂きありがとうございます。
関川太一インストラクターのラテンエアロは、
動きが美しくリードも分かりやすいので
全国的に人気の高いインストラクターさんです。
姿見がないと、なかなかご自分の動きは分からないですよね；
カッコよく踊れるようになれますよう、応援しています（^^）