スキマ時間で楽しくシェイプアップ★ 下山真理奈ＩＲの１０分ダンスダイエット【レゲトン】です！ 楽しいリズムに乗ってウエスト周りをしっかり使っていきます♪ レッスン時間は１０分間!! 短時間だからこそ集中して取り組めるし 普段の生活にも取り入れやすいのがＧＯＯＤですよね!! 初心者の方やダンスが苦手な方は下山ＩＲのマネをするところからスタート! ダンサー気分で楽しく踊ってどんどんシェイプアップしていきましょうーー!!(^^♪ ～レゲトンって？？～ 1980年代から90年代にアメリカ合衆国のヒップホップの影響を受けた、 プエルトリコ人によって生まれた音楽。 2000年頃に、アーティストらが国際的ヒットの曲を売り出したことにより、 世界中へ広まったと言われています。 １０分ダンスダイエットVol.９【HIPHOP】 https://home-fitness24.jp/9653
se***o*e* ： 2021年8月23日
年齢的についていくのがやっとです！！
でも楽しい
スタ******* ： 2021年8月24日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただき嬉しいです！レゲトンの音楽に合わせてノリノリで踊ってみてください♪^^
これからもよろしくお願いいたします。