タイトル
10分ダンスダイエット Vol.10【レゲトン】
下山 真理奈 さんが  2021年7月2日 に登録
Views:899
時間:12:01
消費カロリー約40kcal

★動画に「SAMPLE」と表示される場合は、ログインすることで続きの動画をお楽しみいただけます。

スキマ時間で楽しくシェイプアップ★

下山真理奈IRの10分ダンスダイエット【レゲトン】です!
楽しいリズムに乗ってウエスト周りをしっかり使っていきます♪

 

レッスン時間は10分間!!
短時間だからこそ集中して取り組める
普段の生活にも取り入れやすいのがGOODですよね!!

 

初心者の方やダンスが苦手な方は下山IRのマネをするところからスタート!
ダンサー気分で楽しく踊ってどんどんシェイプアップしていきましょうーー!!(^^♪

 

~レゲトンって??~
1980年代から90年代にアメリカ合衆国のヒップホップの影響を受けた、
プエルトリコ人によって生まれた音楽。
2000年頃に、アーティストらが国際的ヒットの曲を売り出したことにより、
世界中へ広まったと言われています。

 

10分ダンスダイエットVol.9【HIPHOP】
https://home-fitness24.jp/9653
 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    se***o*e* : 2021年8月23日

    年齢的についていくのがやっとです!!
    でも楽しい

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2021年8月24日

      コメントありがとうございます。
      お楽しみいただき嬉しいです!レゲトンの音楽に合わせてノリノリで踊ってみてください♪^^
      これからもよろしくお願いいたします。


下山 真理奈さんのその他おススメ動画