タイトル
【STAAART提供】ボクシングエクササイズ
提供者 さんが
2021年5月28日 に登録
Views：3235
時間：32:01
消費カロリー約200kcal
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4種類のパンチで上半身を集中シェイプアップ!!
藤本成紀インストラクターが代表を務める身体改革運動スタジオSTAAARTによる
塩田恭平インストラクターのボクシングエクササイズです。
気になる二の腕のプルプルや丸い背中を撃退し美ボディを目指しましょう☆
更に、パンチを打つことで溜まったストレスを丸ごと発散し、
30分後には爽快な気分になれること待ちがいなし!!
◆上半身を引き締めたい
◆格闘技系が好き
◆ストレス発散したい
◆たくさん汗をかきたい
そんな方におススメのトレーニングです
塩田恭平インストラクターと一緒に楽しく脂肪を燃やしましょう!!
YouTubeダイジェスト動画はこちら
◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
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身体改革運動スタジオ STAAART
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ri***s*** ： 2021年6月11日
従来のボクシングエクササイズも好きですが、それよりも密度が濃くて、効率よく汗がかけるので、気に入っています。続けていれば肩の痛みもなくなるでしょうか？？
スタ******* ： 2021年6月14日
コメントありがとうございます。
気に入っていただけて嬉しいです。^^
痛みの種類にもよるかと思いますが、無理は厳禁ですのでお医者様と相談していただくことを推奨いたします。
凝りなどによる痛みの場合、50歳からのストレッチ整体で緩和するかもしれません。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。