畑田 美紀 さんが  2020年5月22日 に登録
Views:2468
時間:65:11
消費カロリー約455kcal

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関東を中心に全国で活躍中の畑田美紀インストラクターによる
中上級エアロの登場です!!
今回のレッスンは、4ブロック構成シンメトリーアシンメトリーを組み合わせ
後ろ向き差し込みも取り入れたボリューム満点な内容です。

 

背面の実演も各所であるので分からなくなった時は繰り返し練習して
是非最後までチャレンジしてみて下さいね♫

 

こちらのエアロビクスは中上級です。
中級のレッスンに慣れてきた方・中級以上のレッスンを受けている方にオススメの内容です★

 

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コメント数:6

  1. プロフィール写真

    ko***p*n* : 2020年5月28日

    畑田さんのレッスン、初めてでしたがとても楽しかったです。
    ありがとうございました!!
    リードもわかりやすく、差し込みや面替えもあり、オンラインでも大満足な内容です。

    またジムが再開になりますが、レッスン時間の短縮等あるようなので、こういったエアロのレッスン配信、ぜひよろしくお願いします。
    たまに背面実演が入るのもわかりやすくてありがたいです(^O^)/

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年5月29日

      コメントありがとうございます。
      お楽しみいただけて嬉しいです。ジムの再開も待ち遠しいですね♪(^^)
      難しいけれど背面実演も充実しているレッスンだと思います。
      貴重なご意見ありがとうございました。今後の参考とさせていただきます。

  2. プロフィール写真

    ku***l*v* : 2020年5月27日

    ありがとうございます。難しいけど楽しくて克服し甲斐があります。毎日楽しんでいます。動画を何度も見てます。脳トレ、汗をかける運動で身体の免疫力アップ、ストレス解消、いろいろ為になります。また楽しみにしています。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年5月29日

      コメントありがとうございます。
      難しいけれど楽しくて克服し甲斐がありますよね!
      何度も挑戦していただきありがとうございます。
      さすが畑田美紀インストラクターですね。(^^)

  3. プロフィール写真

    ai***a*a* : 2020年5月23日

    みき先生、ありがとうございました。本当に、盛り沢山な内容で 途中差しもあり勉強になりました。
    2ブロックは 裏表の繋がりなので
    4334を 2で挟むことで 4334の面が変わるのも すぐにはできなかったけれど、何度も 見直して 気持ち良く動けました。
    そして 難しくても、優しくリードしてくれる声に癒されました。
    (薄っぺらくなんかないですよ笑)

    これくらいのレベルのものを また 掲載して頂けると嬉しいです。
    宜しくお願いします。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年5月26日

      コメントありがとうございます。
      畑田インストラクターのレッスンに普段参加されているお客様でいらっしゃいますでしょうか。(^^)
      背面も差し込みもあり難度高めのレッスンだと思いますが、ご満足いただけて嬉しいです。
      貴重なご意見ありがとうございます。今後の参考とさせていただきます。


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