リズムの波に乗ってシェイプアップ♪ 東海地方で活躍中の伊藤波木乃インストラクターによる シェイプアップダンス：体幹・姿勢改善編の登場です!! お腹周りのお肉気になりませんか？ 今の姿勢で身体に無理が出ていませんか？ 気になる部分をジャズのリズムに乗りながら 楽しくシェイプアップしましょう♪ レッスン時間は約10分!! ダンスが好きな方・隙間時間に気分転換したい方におススメの内容です。 元気いっぱいの波木乃インストラクターと一緒に踊れば 自然と笑顔になれちゃいますよ☆ 10分ダンスダイエットのダイジェストはこちら ◆伊藤波木乃インストラクターのシェイプアップダンス◆ 体幹・姿勢改善編 http://home-fitness24.jp/4306 ※表示中のエクササイズです もも・お尻編 http://home-fitness24.jp/4309 下半身・全身編 http://home-fitness24.jp/4312 下腹・足の付け根編 http://home-fitness24.jp/4315 ☆おススメ動画メニュー☆ 小森明日香 ビューティーシェイプアップダンス：腕・背中 http://home-fitness24.jp/3944 ビューティーシェイプアップダンス：ウエスト http://home-fitness24.jp/3930 ◇伊藤波木乃インストラクター出演動画◇ 初中級ダンスエアロVol.9 http://home-fitness24.jp/4073
ku***0** ： 2022年7月5日
繰り返し同じことをしますが、
身体がどんどん伸びていくのが分かりました。
gr****** ： 2021年11月17日
伊藤インストラクターのダンスエアロしか気づいてなかったのですが、10分版が四つもあることに最近気付きました。
お衣装やコメントなど、楽しいのが多いですよね。彼女のワールドに引き込まれてます。
特にこちらのプログラムは、簡単だけどよく効きます。単純だけど、動画が楽しくて続けられるので、名作だと思います。
これからも期待してます。
スタ******* ： 2021年11月19日
コメントありがとうございます。
実はダンスダイエットシリーズもございました！^^
伊藤波木乃IRは元気いっぱいのレッスンが魅力だと思います。
こちらこそどうぞよろしくお願いいたします。