堀 あおい さんが  2013年11月22日 に登録
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時間:53:21
消費カロリー約300kcal

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堀あおいインストラクターキュートな魅力たっぷり!本格エアロビクス!
初中級エアロ第二弾です。

 

楽しいコリオ(振り付け)と丁寧な進め方で、初心者さんのスキルアップに最適な内容です。
またエアロビクスは有酸素運動のため、継続することにより健康的に痩せることが可能です。

 

可愛らしい堀インストラクターと一緒に、ご自分のスキルアップ&ダイエットを目指して頑張りましょう!!

 

エアロビクスに慣れた方向けのレッスンですので、
『初級エアロ』が出来るようになったら挑戦してみてください。
また左右に大きく動くので、お部屋の広さに合わせて歩幅を調整してくださいね。

 

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コメント数:2

  1. プロフィール写真

    je***5** : 2020年6月12日

    楽しいコリオ 良かったです

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2020年6月12日

      お楽しみいただけて嬉しいです☆
      これからもよろしくお願いいたします。


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